健康不是玩笑男人保健6個誤區
畢竟男人不是鐵打的身體，所以身體保健，也不是涂抹機油防止生銹那么簡單。健康并非玩笑，所以你也別把身體健康太當兒戲。
誤區1你才有心臟病
心臟病都是老年人的病，我這么年輕不會得的。
真相：醫生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經常的鍛煉。
誤區2男人可不用防曬
到了夏天，遮陽傘防曬霜是女士必備之物，相比之下男人就輕松了很多，不必擔心曬黑，不管陽光照射多強，照樣敢于行走在烈日之下。其實……
真相：美國癌癥協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要涂抹高系數防曬油。
誤區3牙病是小事
牙疼不算病，下一句就是疼起來要人命，然而當你出現牙疼狀況的時候你要知道，你疼的可能不是牙，而是心。
真相：情越來越多的研究發現，牙周病與心臟病之間有一定的聯系�？谇桓腥緯黾友吼ざ�，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛生，預防牙病非常重要。
誤區4舉重就是鍛煉的全部
為了不白跑一次健身房，很多人都會選擇負荷重的舉重類運動。
真相：健康醫生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內容。有氧運動對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
誤區5我很健康
倒不是諱疾忌醫，只是沒有定期做身體檢查的習慣，所以自我感覺很健康。
真相：克勞福德教授說：“很多男子不喜歡醫生，甚至怕見醫生，也不按時進行常規身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。”他建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發現疾病并盡早治療，能取得好的療效。
誤區6女性才有中年危機
女人的更年期太可怕！多少中年男子抱怨著他們的妻子。
真相：醫生說男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質疏松等問題�，F在的醫療界已經在發展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩定上，有積極的意義。
